TL;DR
Rijden onder invloed is gevaarlijk én strafbaar. Beginnende bestuurders mogen maximaal 0,2 promille alcohol in hun bloed hebben, ervaren bestuurders 0,5 promille. Eén standaardglas alcohol blijft gemiddeld 1,5 uur in je lichaam. De gevolgen van rijden onder invloed zijn groot: van boetes tot een rijontzegging of zelfs gevangenisstraf.

Mag je rijden met alcohol op?

Het veiligst is altijd: nuchter rijden. Maar wettelijk zijn er wel alcoholgrenzen vastgesteld. Deze grenzen verschillen voor beginnende en ervaren bestuurders.

Wat is een beginnend bestuurder?

Een beginnend bestuurder is iemand die korter dan vijf jaar een rijbewijs heeft. Voor deze groep gelden strengere regels, omdat zij minder rijervaring hebben en sneller fouten maken in het verkeer.

Hoeveel alcohol is toegestaan?

Beginnend bestuurder: maximaal 0,2 promille (ongeveer één standaardglas alcohol).
Ervaren bestuurder: maximaal 0,5 promille (ongeveer twee standaardglazen alcohol).

Deze maximale promillages gelden voor alle bestuurders (dus ook fietsers!).

Het effect van alcohol op je rijgedrag

Alcohol beïnvloedt je rijvaardigheid al na één drankje. Effecten zijn:

Verminderde reactiesnelheid: Je reageert trager op onverwachte situaties.
Minder controle: Je hebt minder controle over het voertuig.
Minder aandacht: Je bent sneller afgeleid.
Risicogedrag: Je inschatting van situaties verslechtert.

Hoelang blijft alcohol in je bloed?

Gemiddeld doet je lichaam 1,5 uur over het afbreken van één standaardglas alcohol. Voorbeeld: als je 3 biertjes hebt gedronken, duurt het dus gemiddeld 4,5 uur voordat alle alcohol in je lichaam is afgebroken. Je lichaamsgewicht, geslacht en of je hebt gegeten kunnen hier invloed op hebben.

Wat is een standaardglas alcohol?

Een standaardglas bevat ongeveer 10 gram pure alcohol. Elk van de volgende drankjes bevat ongeveer dezelfde hoeveelheid alcohol:

250 ml bier (5%)
100 ml wijn (12%)
35 ml sterke drank (35%)

Straffen bij rijden onder invloed

Rijden onder invloed is strafbaar. Mogelijke straffen zijn:

Een boete (tot wel €21.750,-)
Een rijontzegging
Educatieve maatregelen, zoals een LEMA (Licht Educatieve Maatregel Alcohol en verkeer)
Of zelfs een gevangenisstraf

De exacte straf hangt af van je promillage, of je eerder overtredingen hebt begaan en of je schade hebt veroorzaakt.